一定要找一个训练伙伴，互相辅助、互相鼓励，虽然油管上有很多人发自己一个人练习空翻的视频，并且最后成功了，但是，像后空翻这样的，如果刚开始没有人托腰，很容易大脑空白往后哉，伤到脖子。所以，要练习空翻，首先找一个伙伴一块练。
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