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侧空翻的概念是什么

时间:2023-07-22   访问量:1103

侧空翻是武术套路中一个常见动作,是一个基本的也是最简单的空翻动作,它不仅要求全身协调性好,而且对腰腹部、腿部的肌肉和韧带都比较高,它的危险性不亚于其它空翻(后空翻和前空翻都比较危险不建议初学者单练),它的观赏性比较强,虽然不比后空翻和前空翻,但是它以便捷和安全而受到大家的追捧。近几年又出现了侧空翻的分支动作,比如侧空翻转体,团身侧空翻等动作,也增加了侧空翻的观赏性。

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